A Reeducação Postural Global (RPG) é um dos métodos de fisioterapia mais eficazes contra desarmonias do corpo, porém é indicado também para quem busca o equilíbrio corporal.
Figura 1. Técnica para postura
Desde a adolescência, eu sentia dores na coluna, mas nunca me alertei para ir a um especialista, para saber o porquê das dores... Só que aí, já adulta, comecei a sentir dores fortes e um cansaço terrível nos ombros... Coisa de louco! Fui ao especialista em coluna e ele constatou, através de exames, que eu tenho uma pequena escoliose (desvio na coluna), devido a má postura. Ele me indicou fazer RPG e eu estou adorando... Já estou na minha 2ª sessão.
Criada na França, em 1980, pelo fisioterapeuta francês Philippe E. Souchard, a RPG é uma técnica realizada apenas por fisioterapeutas.
Figura 2. Uma das posturas que a RPG impõe
A RPG é uma técnica especializada no combate a dores nas costas, nas articulações e também para tensões musculares, além de tratar da respiração... Esse é um passo fundamental: aprender a respirar corretamente! Estou me reeducando, aprendendo a respirar melhor!
EU INDICO! ;)
